JAK 2

Tren 100 mg co 2 dni Omka 750 mg czy wystarczy 500 mg? A jak winko? Ile i kiedy? I T3?

Teo ma cennik na swojej stronie, wiec mozna sobie sprawdzic, a u mnie 2,5 zl/kg obciaznika. Prosty gryf dlugosci 190 cm, o srednicy 28 mm kosztowal mnie 50 zl. Jesli chodzi o proste gryfy, to kazda dlugosc jest mozliwa do zrobienia. Nie wiem jeszcze jak z gryfami lamanymi, ale bede wiedzial do konca tygodnia.

Przepraszam że znowu zaśmiecam, ale moja stara to lekarz 2 stopień specjalizacji i 25 lat praktyki i ona mówi, że to się leczy jak cholera.

Zobaczmy jak bedzie w tym roku, ostatnie 2 miesiace przed Mr.O Glass ma go trenowac, moze bedzie w szostce, siodemce zobaczymy... *********************** Moderator dzialu doping ***********************

no niezłe wyniki jak na sucho i bez diety hmmm elegancko jesli nie masz możliwości trzymania ( przestrzegania ) diety to pamietaj 5/6 posiłków dzienne ,odpowiednią ilość białka ( bo jest to bardzo ważne ) ponad 2 g na KG /MC !! jakoś sobie poradzisz "a to carbo to musi byc " MC chodziło że by się przydało bezpośrednio po treningu z [...]

dodam ze jeśli nie masz funduszy na carbo -mozesz wziąc kreatyne bezpośrednio po treningu np z 20/30g dawką glukozy a dopiero póżniej np Wafle ryzowe ! po 40-50 min posiłek potreningowy bogaty w ww i białko ( mozesz dodac tu nawet SP 80 jesli posiłek będzie malo bogaty w białko ! ) -ale myśle j/w że carbo będziej bardziej przydatne !! ( a dużo [...]

Mariusz jak widać ma słabą kondycje.. W technice widac jakas poprawe w porowananiu z 1 walka.. Za 2 tyg. moze byc ciezko tez ..

Dokładnie Gothiic tak jak mówisz trzeba wiedziec kiedy się wycofać, pod tym względem podoba mi się postawa Michalczewskiego, który odszedł z boksu po 2 porazkach i nierobi wokół siebie szumu, w porównaniu choćby do Salety, który nawet z tego ze oddał nerke córce zrobił wielkie halo (według mnie każdy normalny człowiek by oddał dla swojego dziecka, [...]

Ja jadłem 45 dni po 2 kapsułki. Jeśli jesz samo epi to nie musisz się odblokowywać, bowiem epi działa jak antyestrogen, a jeżeli jest uzupełnieniem do czegoś np. m-drola no to wiadomo, że odblok jest potrzebny....

Odblok ATD - to chyba jakiś oksymoron.... ATD jest inhibitorem aromatazy, czyli ogranicza aromatyzację androgenów do estrogenów. Odblokować trzeba przysadkę do funkcji wydzielniczej (chodzi o LH) oraz jądra do produkcji testosteronu. O ile w przypadku mety nie ma potrzeby stosowania HCG, o tyle SERM wydaje się wskazany. ATD oczywiście też się [...]

Rozpisz to jak wszyscy na tygodnie NP. 1-10 prop 100 mg eod 2-4 oxa 30 mg ed 5-11 wino 50 mg ed Tak żeby było to czytelne i napisz w którym tyg. jesteś. Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-08-29 20:42:09

Hejo! Uchi-Mata mi wchodzi od 3 miesiaca mojego trenowania - choć tak naprawdę oglądałęm ją tylko u innych a nigdy jej nie cwiczyłem (: Tak jakoś intuicyjnie nie wiem skąd umiem. Dopiero wczoraj - po 2 latach trenigu trener pierwszy raz ja kazał ćwiczyć. To samo z Tomoe-Nage. Wykombinowałem że jak postraszyc jakimś podcięciem to przaeciwnik [...]

Ja bym spróbował tak Dzień 1: klata + bic Dzień 2: wolne Dzień 3: klata + tric Dzień 4: wolne Dzień 5: klata + barki Dzień 6: wolne Dzień 7: klata + klata Dzień 8: wolne Dzień 9: cały rozkład od nowa Chłopaki u mnie w mieście ćwiczą i mówią, że nogi im zayebiście rosną, a plecy to już w ogóle:)) A tak na poważnie to Ci wyżej dobrze Ci radzą. Tylko [...]

nie mam jedna ampulke sustanonu przypadkow i myslalem, zeby tak wiesz na podtrzymanie wciagu tej 2 dniowej przerwy wziac, ale jak mowisz, zeby poczekac to poczekam. Dzieki Korgan

Dzięki! Dużo nad tym pracowałem, ale z efektów jestem zadowolony. To niesamowite uczucie jak blokujesz DO TABLICY gościa mierzącego 202 cm, który ćwiczy koszykówkę... Takiego kolegę mam w klasie. Zawsze gramy w przeciwnych drużynach, żeby było po równo (chociaż on ma 202cm, a ja 172... )

dopiero tydzien ale pompe mam ze ****a mac. po 2 seriach.... ale ja przy dicie masowej to robie. jak beda efekty to sie pochwale. (wizualne)

witam czy moge robić aeroby? mozesz aby przyrosty masy były bardziej "czystsze" bez zbedenego tłuszczu. przyrosty beda, musisz utrzymac diete na dodatnim bilansie kcal, ale przyrosty beda troche w mniejszym tempie sie ukazywaly jak tak to ile razy w tyg.? 2-3 razy w tyg po treningu, na czczo tylko wtedy kiedy robisz redukcje [...]

2tyg szczał co 2dzień;) efekty bardzo bardzo słabe jak na 8szczałów 2 może 3 kg

Czuję,że to hormony na bank ale bez wyników to gdybanie,wczoraj kupiłem heparygen na wątrobę i pojadłem co 3h po 2 i dziś aptety jak wilk,od enana jakieś dolegliwości wątrobowe moga byc??

Ok tylko nie wiem jak się za to zabrać. Jeżeli wejdę w etap 1 juz i zaczynając ćwiczenia, te z etapu 2 wystarcza ? Ile razy w tyg. Chciałbym tutaj właśnie sobie ułożyć dokładny plan tygodniowy w każdy dzień. Nie wiem czy uwzględnić interwaly, cardio, bieganie, siłowe ćwiczenia. Chciałbym po prostu działać wg planu